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哪一个动作能消除耳鸣

发布时间: 2023-12-21 17:27:15

王利一主任医师

北京医院耳鼻咽喉科

视频内容

通常不存在哪一个动作能消除耳鸣这种说法。耳鸣多数是经常戴耳机、精神压力大、睡眠不足造成的,但不排除是中耳炎、外耳道炎等原因引起的,可以通过日常调理、药物治疗等方式改善,以免加重病情。

1、经常戴耳机:如果在平时经常戴耳机,可能会刺激耳神经部位,也会出现有耳鸣的情况。需要及时摘掉耳机,也要避免去噪音过重的环境中。

2、精神压力大:如果长时间处于压力过大的环境中,可能会使交感神经变兴奋,也有可能会出现耳朵不舒服的情况。建议与朋友进行沟通改善,能够辅助舒缓心情。

3、睡眠不足:如果长时间熬夜严重,睡眠不足,可能会使大脑皮层处于疲劳的状态,引起耳朵有异响的情况。需要多卧床休息,保证充足的睡眠时间,不建议熬夜。

4、中耳炎:多数是中耳受到炎症入侵引起的,随着病情发展,可能会出现耳朵分泌物增多、耳朵闷堵、里面嗡嗡作响等情况。可以遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴耳液、盐酸环丙沙星滴眼液等药物进行治疗。

5、外耳道炎:通常是外耳道部位受到病原微生物的引起,会刺激周围组织,也有可能会出现耳朵里面的声音频繁、耳朵难受等现象。可以遵医嘱使用硫酸霉素胶囊、阿奇霉素胶囊等药物治疗,能够抑制炎症反应。

在日常生活中,还要注意耳朵部位的护理,避免用力挖耳朵,以免出现其他不适。

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