大姨妈吃什么水果好

大姨妈可以吃暖性、中性水果，如苹果、桃子，不宜吃太多水果，尤其是凉性或凉的水果。

1. 经期不宜吃过多的水果，对于具体水果种类来说，经期不宜吃凉性水果，比如西瓜、甜瓜、山竹等等，可以吃一些暖性或者中性水果，比如苹果、桃子等等。
2. 经期是女性的敏感期，不宜吃太多的水果，水果吃多了会升高血糖，血糖升高会改变阴道pH值和微环境，有时会增加阴道炎，尤其是霉菌性阴道炎的发生，所以经期不建议吃过多的水果。
3. 经期也不建议吃西瓜等凉性水果，不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果，这些凉性水果和凉水果吃多了，会诱发宫缩，宫缩会引起痛经，而且会增加经血逆流，增加宫腔压力，如果逆流的经血种植在卵巢，或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生。