来月经可以吃水果吗

来月经期间不宜吃过多的水果，也不能吃凉性水果。经期是女性敏感期有经血流出体外，经血会改变阴道pH值和微环境，如果进食水果过多，会导致女性血糖偏高，血糖偏高就会改变阴道pH值，会增加霉菌性阴道炎的发生，所以经期不宜吃过多的水果，也不能吃各种凉性水果，比如山竹、西瓜等，更不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果，这些凉性水果和凉水果会诱发宫缩，引起痛经，宫缩也会增加宫腔压力，增加经血逆流，甚至增加子宫内膜异位症的发生。