来姨妈尽量不要喝酒，喝酒有活血作用，会增加月经量，严重的会造成阴道大出血。
-
不要喝茶、果汁，健康饮食。来姨妈期间尽量不要喝酒，喝酒有活血的作用，有时会增加盆腔血液，增加子宫血液，从而增加月经量。
-
尤其是对于经量本身较多的女性，来月经期间千万不要喝酒，喝酒有时甚至会造成阴道大出血，当然对于经量本身较少，甚至有痛经的女性适量喝酒，喝一点红酒，有时有一定的调整月经量的作用。
-
但这种酒量是很难把握的，所以在临床咨询方面，绝大部分医生建议在经期是不能喝酒的，经期是女性的敏感时期。
-
除了喝酒也尽量不要喝茶，甚至不要喝太多的果汁，要以普通健康饮食为主，茶叶含有鞣酸可以抑制铁的吸收，所以经期尽量不要使用。
