生完孩子下面特别的松弛怎么办

生完孩子下面特别松可做缩肛、盆底哑铃操等运动锻炼，也可结合瑜伽等方式，还可用电刺激盆底肌肉。

• 生完孩子之后，有时女性会有盆底松弛，表现为性生活时松弛的或者是有阴道前后壁的轻度膨出，甚至由子宫颈脱出阴道口外，如果出现这些情况，要及时就诊看医生，看盆底门诊。
• 目前大部分医院都开展了盆底门诊的治疗，看盆底门诊，用相应的特殊设备可以检测盆底肌的功能。
• 如果确定有盆底肌松弛，那么要给予相应的治疗，一般首先要给予缩肛运动锻炼或者盆底哑铃操锻炼当运动锻炼，当然也可以结合慢跑、瑜伽等其他锻炼方式。
• 除了运动锻炼，也可以采用特殊的设备，采用电刺激，刺激盆底肌肉的恢复，可以加快盆底肌功能恢复。