剖腹产减肚子最佳时间

剖腹产后六周去医院检查没有发现异常，就可针对腹部进行运动，达到减肚子的效果，但不建议盲目进行锻炼。

• 做完剖腹产后产妇身体恢复一般需要六周左右的时间，如果在产后六周去检查没有发现异常的情况，可以针对产后期的康复进行运动可以达到减少肚子的效果，但不建议盲目的进行锻炼。
• 一定要在专业人士的指导之下进行锻炼要循序渐进，运动量不能太多太频繁太强了，锻炼的过程中间要注意饮食一般要避免过度的吃高脂高糖的食物，锻炼的效果可能更好。
• 还有不建议过度的节食或暴饮暴食，如果有哺乳的需求应该多吃高蛋白的食物以及汤之类的食物，还可以有利于母乳喂养产后总而言之剖腹产或阴道分娩以后，要减肚子一定要在科学的调理。
• 不要过分的节食或过分的追求女性的瘦，来对身体产生不必要的这种影响，适当的采取一些循序渐进的运动的方式来减少腹部的脂肪的产生是可以的。