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孕晚期腰疼的厉害怎么办

发布时间: 2022-03-08 17:33:02

许艳丽副主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院妇产科

视频内容

  1. 晚期出现腰疼，孕妇要减少日常活动，另外在睡觉休息的时候，建议采用侧卧的姿势，可以有效的缓解腰疼。
  2. 孕晚期随着胎儿的增大，对骨盆的刺激和腰部的负荷，孕妇会觉得腰痛难忍，有效缓解腰痛的方法其实并不是很多，只有是在胎儿娩出之后，腰痛的症状才能有效的缓解临床上可以拥有的一些方法，减少平常的日常活动。
  3. 行走的时候可以拥有一些托腹带，以免下坠的感觉对脊柱和骨盆的这种负荷，另外我们在平时睡觉休息的时候，在睡姿上可以采用一个侧卧的姿势。
  4. 如果是仰卧的话，相对来讲它对于脊柱和骨盆的负荷会更大，侧卧的话对腰疼的缓解程度会更好一些。
  5. 还有就要想缓解腰疼的话，也可以进行一些理疗，红外线的一个热疗，对孕晚期腰疼有一定的缓解效果，但是不管哪一种方法都不能根本的解决问题。
  6. 因为这种孕晚期的腰疼它主要发生的原因是因为胎儿偏大，对脊柱和骨盆的这种负荷压迫导致的。
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