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避孕方法目前有很多,但没有所谓最好的方法,应根据个人情况选择适合的避孕方式。目前避孕有很多的办法,根据自己的情况可以选择,比如说你打算长期避孕的话,你可以选用宫内节育器,它可以一直戴到绝经前,只要没有不适症状,没有一些异常的出血,就可以一直戴。还有你要短期避孕的话,可以采取避孕套,或者是吃点避孕药,但是要说最好的办法,目前没有最好的办法。再一个还有安全期,但实际上安全期大家知道,安全期不是绝对保险的,包括带避孕套也不是绝对保险的。还有一个就是,皮下埋植避孕方法,它也是一个算长效的避孕方法。还有大家目前说的紧急避孕药,紧急避孕药,现在发现就是我从临床工作这么多年以后,它有很多很多的一些问题,首先它会干扰你的月经,会引起异常出血,还有一个就是,它有避孕失败的可能,还有一个非常可怕的问题,就是它会引起宫外孕,临床上发现很多例这样的病人,我们现在正在做这方面的一个临床总结,所以大家吃紧急避孕药一定要慎重。