DHA有什么作用与功效

DHA俗称脑黄金，实际上是二十二碳六烯酸，是一种不饱和的脂肪酸。它属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成分。它主要参与了神经细胞的合成。在大脑中DHA的含量大概在百分之二十左右。它对促进胎儿大脑的发育非常重要。另外它对于视网膜的形成，视网膜的成熟也非常重要。所以DHA对于促进大脑发育，促进胎儿视网膜的形成具有非常重要的作用。