孕妇可以吃海参吗

孕妇通常是可以适量吃海参的，但需要注意食用量，避免引起身体不适。

海参是一种海产品，富含蛋白质、微量元素和维生素等成分。对于孕期的女性来说，适量食用海参可以补充身体所需的营养，促进胎儿的生长发育，预防缺铁性贫血。此外，海参中含有二十二碳六烯酸成分，能促进胎儿大脑发育。如果对海参过敏，应当避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等症状。

食用海参前，要注意清洗干净，避免携带细菌和病原体。出现不适症状，要及时就诊，以免延误病情。