孕妇可以喝咖啡吗

孕妇可以适量饮用咖啡，但需要注意摄入量和时间，以避免对胎儿产生不良影响。

咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力，但也可能对心血管系统、胃肠道和泌尿系统产生一定的刺激。在妊娠的前三个月，胎儿神经系统的发育正处于关键期，需要限制每天摄入的咖啡因不超过200毫克。孕妇在喝咖啡时，最好选择低咖啡因的咖啡，并且尽量在早晨饮用，避免在睡前饮用，影响睡眠质量。

妊娠期间还应该注意饮食的多样化和均衡性，以确保摄入足够的营养。如果出现了明显的不适症状，建议及时到医院就诊。