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1、膝关节侧副韧带损伤:通常是由于外伤,导致膝关节侧副韧带损伤出现损伤,造成膝盖外侧疼痛。患者可使用推拿、热敷等理疗方法来缓解症状,若症状严重,应及时采取手术,来修复断裂的韧带。2、外侧半月板损伤:一般是由于外伤性损伤、退行性改变等因素导致患者外侧半月板出现损伤,就会造成膝盖外侧疼痛的情况。患者应适当休息,可以使用红外线、针灸等理疗方法来缓解症状,若患者保守治疗效果不理想,可手术切除损伤的半月板,来进行治疗。患者膝盖外侧疼痛,应适当休息。若症状未缓解,可及时去医院进行治疗,避免延误病情,引起症状加重。