腓骨移植手术后如何康复训练

腓骨移植其实就是截取人体的腓骨移植到其他部位，一般用来治疗早、中期的股骨头坏死。而在腓骨移植手术后，往往还需要通过训练来促进关节活动、防止肌肉萎缩。下面就具体告诉大家，腓骨移植手术后如何康复训练。

1、外展抬高训练：做这个动作时患者需侧躺，患侧的大腿在上，然后将腿缓缓抬起，下面的腿微微屈膝。抬至极限后保持5秒，然后缓缓落下。

2、勾脚训练：患者取坐位，将患侧的腿伸直，脚尖上勾。在达到极限后维持10秒，然后缓慢放松5秒。

3、膝关节伸直训练：患者取仰卧位，然后将患侧膝关节屈曲尽量贴向胸部。到达极限后可以用手将大腿固定5秒-10秒，动作需轻柔，然后逐渐伸直膝关节，重复进行10次-20次。

需要注意，腓骨移植手术后不仅需要通过康复训练来促进身体恢复，还需保证营养均衡，要加强各种营养元素的补充。并且，在进行康复训练时要根据自身情况适当运动，避免过度，以免影响身体恢复。