肋骨疼怎么回事

肋骨疼多考虑跟剧烈运动、过度劳累、肋软骨炎等原因所致，需要及时就医，通过一般治疗、药物治疗的方式改善病情，能够使疾病得到缓解。

1、剧烈运动：如果长时间剧烈运动，可能会导致局部乳酸堆积，容易出现疼痛、活动受限等症状。平时需要多注意休息，避免剧烈运动，比如跑步、跳绳等。

2、过度劳累：长时间从事重体力劳动，可能会导致肋软骨部位受到损伤，容易导致肋骨疼痛。可以按摩疼痛的部位，能够有效改善疼痛的情况。

3、肋软骨炎：可能跟过度劳损有关，也可能是长时间重复相同的动作所致，可能会导致肋骨部位疼痛。可以在医生的指导下合理使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到止痛的作用。

在日常生活中，应注意一日三餐的饮食规律，保证营养均衡摄入。如果出现了其他不适症状，需要及时调整治疗措施。