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大腿拉伤恢复方法

发布时间: 2022-03-12 16:06:31

陈江副主任医师

北京中医药大学东直门医院骨科

视频内容

  • 大腿拉伤后先制动休息，减少活动，先冷敷48小时后热敷，加服药物，做一些理疗帮助恢复。
  • 大腿肌肉拉伤以后，首先应该在48小时以内，应该先制动休息，减少局部的活动，同时局部给予冷敷，冷敷可以让局部的血管收缩，减少局部的出血和水肿，为今后的康复带来便利条件。
  • 48小时以后，这时候可以应用热敷、活血的药物，同时对症给予止痛的药物，如果大腿拉伤比较严重，那么建议尽量减少活动，或者是卧床休息一段时间以后。
  • 如果大腿拉伤不是很严重，那么可以在力所能及的情况下，适当的活动，但是还要尽量减少行走的距离，因为肌肉拉伤需要时间去康复，一般3~6周的时间，同时可以做一些理疗帮助我们的功能恢复，通过以上的治疗，我们基本上能够良好的恢复我们的创伤，达到一个临床痊愈。
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