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骨折后怎样恢复的快

发布时间: 2022-03-12 17:34:48

王建军主任医师

北京中医药大学东直门医院骨科

视频内容

  • 骨折以后一定要制动、固定，注意松紧度，免得压迫坏死；想恢复快，一定要骨折复位的比较理想，可以配合药物治疗，活血化瘀、消肿止疼的药物，也可以配合用补肝肾、强筋骨的药物；饮食上，可以多吃一些含钙高的、高蛋白的食物。
  • 骨折以后，骨头断了嘛，要出血肿疼，我们这会儿一定要注意休息、制动，这个一制动 局部不动了，它那个肿疼才有可能缓解，要不然一活动它就容易加重，我们一定要制动固定，你们可以打石膏、打夹板，这会儿我们一定要注意松紧度，观察一下远端的血运的情况，免得固定过紧会可能压迫坏死，过松可能起不到有效的固定作用。
  • 想恢复快的话，我们一定要把骨折，给它整复的复位的比较理想，或者手法复位或者做手术复位，骨折分的越远 ，愈合的时间肯定越长、越难长上，挨得越紧密 缝越小越容易愈合，剩下我们可以配合一些药物治疗，治疗骨折的可以用一些活血化瘀，消肿止疼的药物。
  • 也可以配合用一些补肝肾，强筋骨的药物，因为中医讲肾主骨、补肝肾强筋骨，有利于骨折的愈合，剩下饮食上，我们可以多吃一些含钙高的，或者蛋白、高蛋白的食物，因为骨折的愈合，一方面有机脂主要是蛋白，一方面无机脂主要是钙盐这一类的。
  • 当然老百姓讲吃什么补什么，咱们也可以炖点骨头汤，一定要加点醋、炖的时间长一点，炖的它发白、有效成分才可能溶解出来。
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