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跳绳对膝盖的损伤大吗

发布时间: 2022-03-14 13:32:58

程立明主任医师

中日友好医院骨科

视频内容

  1. 跳绳对已有膝关节、骨关节炎病的病人而言，并不合适，这样会加重膝关节、髌骨关节损伤。
  2. 跳绳，它主要是有一个冲击性的活动，所以跳绳对已经有膝关节骨关节病的人来讲，比如有骨关节炎这样一个人群，它不是一个比较好的方式。
  3. 因为这样一个冲击性的运动，可能会加重膝关节的一个损伤，尤其是对髌骨关节不好，髌骨关节炎比较厉害的这样的一个人群来讲，那么跳绳运动并不是太合适。
  4. 所以跳绳是一个好的运动，但是要看我们是一个什么样的人群，所以对于某一部分有严重，骨关节病的人群来讲，跳绳并不合适。
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