戴护膝通常对膝盖是有好处的。护膝可以为膝盖提供额外的支撑和保护，减少运动过程中可能发生的损伤。特别是在进行高强度或高风险运动时，如篮球、足球等，护膝的使用可以显著降低受伤风险。
护膝的好处主要体现在以下几个方面：首先，护膝可以稳定膝关节，减少关节的异常活动，从而降低扭伤和拉伤的风险。其次，护膝可以吸收部分冲击力，减轻膝关节的负担。此外，一些护膝还具有保温作用，有助于缓解关节疼痛和不适。在药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以及止痛药。这些药物可以在医生指导下使用，以缓解疼痛和炎症。
总的来说，戴护膝是一种简单有效的保护膝盖的方法。但在使用护膝的同时，还应注意加强膝关节的锻炼，提高关节的稳定性和灵活性。同时，如果出现膝关节疼痛或不适，应及时就医，并在医生指导下合理用药。