骨架大小主要看身高、比例是否对称，如女性肌肉少，骨架也会小一些，这和遗传、后天因素有关。
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骨架大小，我们主要看一个人的身高和他的体重比例是否对称，一般来说从外观上看，长得比较粗壮，那么他的骨架会更高一些，如果是一些年轻的女性，肌肉比较少的话，相应的它的骨架也会比较小一些。
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所以骨骼的大小和粗壮，一方面是由我们的先天因素所决定的，也就是我们遗传至我们的父母，那么另一方面后天的一些很多因素也会决定了骨骼的大小体积。
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我们要避免一些生长发育期间的外伤，这在青少年时期非常重要，我们就可以保证，骨骼不出现一些畸形，要增加一些营养，通过适当功能锻炼，每天日光照射半小时左右，就可以适当的提高我们的个子。
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同时要注意身体，肌肉以及脂肪的分布，避免体重过大，从而使我们的脊柱的负荷过大，从而造成我们身高的影响。
