骨裂吃什么东西恢复的比较快

骨裂需多吃含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等，同时要多休息，做好早期的功能锻炼。

• 骨裂又叫做裂纹骨折，是骨折的一种，通常骨折要促进骨质的生长，增强骨质的强度，适当的增加钙的摄入量，所以多吃一些含钙较高的食物，比如牛奶、豆制品、海鲜中的鱼虾等。
• 对骨折的愈合有较好的作用，另外要注意保证充足的休息和睡眠，形成良好的作息习惯，使身体的机能能够得到充分的休息。多吃水果蔬菜，减少油腻、辛辣刺激性的食物摄入，骨折一般要三个月左右才能够完全恢复，
• 在恢复的过程中要定期复查，观察骨折愈合的情况，在适当的时候进行早期的功能康复锻炼，避免局部的僵硬和骨质的流失。