肌肉拉伤怎么恢复

肌肉拉伤可通过局部冷敷、制动、活血化瘀药物、封闭治疗来恢复，恢复期间要避免剧烈活动。

• 肌肉拉伤以后最常见的问题就是肌肉里的血管，受到拉伤而出血引起肌间静脉的曲张、肿胀、压痛，从而引起肌肉疼痛的现象，拉伤以后最常见的治疗就是局部冷敷。
• 让肌肉里面的出血停止，然后制动一般2~3周左右的时间，如果过早的活动会造成肌肉反复拉伤，引起慢性拉伤的病理改变，从而难以好转。再次拉伤可以考虑用活血化瘀的中药口服，可以局部用活血化瘀的膏药外贴，外用扶他林止痛，
• 如果是附着点拉伤，有明显的压痛点，可以考虑封闭治疗，也是一种有效的治疗方案。一般情况下肌肉拉伤需要两到三周能够康复，在这段时间里边，尽量不要过多的劳动或负重，一般不会有这么明显的后遗症。