小腿酸痛怎么快速消除

小腿酸痛可通过休息和局部热敷缓解，足部畸形造成的需矫正畸形，小腿本身疾病造成需治疗其疾病才能缓解。

• 小腿酸痛就是小腿后部的肌肉酸痛，常见原因第一个就是过度的疲劳，肌肉长期处于活动复合状态，肌肉的代谢出现了障碍出现了一些局部的，代谢产物的堆积这种酸痛可以通过休息和局部的热敷或局部按摩消除一下疲劳。
• 第二个酸痛是不是足部畸形造成的，比如有平足畸形脚扁平足或有高弓足或足根的问题，跟骨外翻这种畸形在走路的时候本身小腿就容易出现酸痛。
• 因为肌肉受到的力不正常容易疲劳，对于这类的要采取矫正足部畸形，比如穿一些矫形鞋甚至需要手术治疗来矫正，还有小腿儿本身的疾病造成的。
• 比如小腿的静脉曲张和回流障碍，这时候需要治疗静脉曲张，有腿肌肉出现了炎症比如一些营养不良需要另外治疗，所以要分析原因针对性采取措施。