怎样快速清肺里的烟毒

没有快速清肺里的烟毒的方法，需要戒烟后，通过生活方法纠正和医疗的手段去慢慢的进行清理。

• 肺部的烟毒，是长期吸烟逐步积累而成的。
• 就像一个家庭厨房，你长久地在里面炒菜做饭而不打扫，自然会在墙面上积下油垢污浊，你想快速清理怎么可能，除非你把这个墙壁把它铲掉，然后再重新粉刷一遍，或者重新再贴一层瓷砖。
• 肺部的道理也是一样的，一开始吸烟的时候，机体对抗它通过咳嗽一个自洁的行为，然后逐步清退，肺部它没有明显的烟毒、烟油的沉积，所以说日积月累，烟毒烟油积累得越来越多，超过了肺部的自洁的一个能力承载，就积累了。
• 后来，如果多了以后，你想把它快速地清除，首先这个想法就是不是那么专业。
• 正确的做法应该是什么，首先戒烟，减少烟毒烟油的摄入，然后通过一些生活方式的一个纠正和医疗手段的一个干预，导致烟毒逐步被清除。
• 那么生活方式有：

1. 第一，多吃蔬菜水果；
2. 第二，喝茶，当然不要喝浓茶了，我曾经做过研究，喝浓茶对身体各个系统都不是那么好，喝淡茶是帮助清肺的；
3. 吃一点有助于肺部增强修复能力的一些食品，干果比如说杏仁、花生、葡萄干、无花果等等，有助于清肺。

• 在治疗上面通过中医辨证治疗，可以很好地促进清肺，并且可以帮助烟瘾的复发，协助戒烟。