对肺好可以吃白色入肺经食物，如百合、白萝卜、莲藕、马蹄、梨、橙子、猕猴桃、苹果等。
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如果谈到对肺好的食物,按中医讲,像白色的很多食物它是入肺经的,我们可能大家比较常见的像食物中的百合,像我们的有药物叫百合固金,它里面就是有百合的成分。
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第二就是像一些白萝卜,白萝卜补气也比较好,像冬季我们可以选择用一些白萝卜的食材,甚至咳嗽比较厉害的,我们可以煮白萝卜水,可以加点冰糖或者蜂蜜,或者有白萝卜直接榨汁儿,稍微略加热一下以后饮用都可以。
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其它的食物像莲藕,还有马蹄等等,都对肺也有一点,有这种润滋阴润肺的功效,除此之外,还有一些水果也是建议大家的,像梨 ,冰糖雪梨大家可能都知道了,包括橙子以及这些猕猴桃,苹果等等,像富含VC的水果,都会提高免疫力,对肺的有一定的好处。
