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发烧是免疫力强的表现吗

发布时间: 2022-03-21 10:06:10

夏顺生副主任医师

江西省人民医院呼吸内科

视频内容

发烧是身体的表征,不是免疫力强的表现,可通过多吃富含b族维生素蔬菜补充,体育锻炼对提高免疫力也非常重要。

  • 发热既是身体的症状又是身体的表征,这是人体免疫系统发挥作用的表现,并不能说这是免疫力强的表现,人身体素质较差时也会发热,是新陈代谢最旺盛的时候,若要提高免疫力可通过饮食补充。
  • 多吃富含b族维生素胡萝卜素的蔬菜如菠菜胡萝卜花椰菜等,可促进免疫细胞增高的蔬菜和富含维生素c的一些水果,此外恰当的进行一些体育的锻炼,对身体的健康提高机体的免疫力也是非常重要的,良好的一些睡眠充足的休息对机体也是非常重要。
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