柠檬水的功效与作用

柠檬水主要的成分是柠檬和薄荷，还有冰糖等，柠檬主要高富含维生素C，而且柠檬的皮具有行气、化痰的作用，所以在服用柠檬水的时候，可以起到美容养颜，另外还可以起到止咳、化痰的功效，经常服用柠檬水，可以提高我们体内维生素C的含量，维生素C是一种很强的抗氧化剂，针对我们体内的一些氧化的疾病，比方说冠心病、心绞痛、心肌梗死，或者脑梗死引起的氧化性的疾病，可以起到很好的预防，甚至一些辅助的治疗作用。此外维生素柠檬还可以起到美白皮肤的效果。所以经常服用柠檬水可以有很好的美容养颜的效果。