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有补益五脏、养阴生津、活血化瘀、消除水肿的功效，但不要多吃。桃子性偏温，味偏甘，中医认为桃子有补益五脏的功效，特别适合平常身体比较虚弱的人群，桃子除了能够补益五脏，还有养阴生津的功效。比方夏天特别口渴，缺乏水的时候，可以吃一个桃子，起到补水的作用，此外桃子还有消除水肿的作用，因为桃含有丰富的钾离子，钾离子具有利尿、消肿的效果，此外，桃子还能起到活血化瘀的功效，特别是在女性的一些月经不调，或者外伤，还有血瘀血肿的时候，可以口服桃子，对于女性的月经不调，以及外伤引起的血瘀，具有很好的调整效果。但是桃子因为多吃容易上火，所以平常是阴虚火旺的人，不要吃太多的桃子，以免由于吃多了，引起上火的症状。