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睡觉憋醒主要是由于鼻子问题,咽喉问题,呼吸道慢性疾病和心脏方面的问题导致。晚上睡觉把自己憋醒的原因,主要有这么几种情况,一是鼻子的问题,鼻炎导致鼻子不通,这种情况下,睡一会把自己憋醒。还有一种情况是咽喉的问题,有的人因为长期扁桃体肿大,晚上如果受凉以后扁桃体炎症出来,咽喉进出的气体的量不足,导致夜间把自己憋醒。第三是呼吸道的慢性的疾病,如支气管哮喘也会晚上发作把自己憋醒,还有慢性阻塞性肺疾病,晚上由于气温低,也会出现呼吸困难把自己憋醒。当然肥胖引起的肥胖低通气综合征,或是呼吸睡眠暂停综合征,也会出现夜间把自己憋醒,还有心脏方面的问题,有心功能不全也会引起,总的来说夜间把自己憋醒这种情况的原因,一般是这几种情况。