牙膏含氟和不含氟哪个好

国内外多家的权威机构已经认定，氟化物可以有效地防止蛀牙，氟它不但可以促进牙齿的再矿化，增加牙齿的抗龋能力，同时它还可以降低牙菌斑中，细菌的一个产酸能力，从而降低了酸对牙齿的腐蚀，所以在日常的口腔维护当中，我们还是建议大家使用含氟牙膏。对于三岁以下的孩子，我们建议使用大米粒大小的，一薄层的含氟牙膏就可以了，那么对于3~6岁的孩子，我们建议使用豌豆大小的，含氟牙膏进行清洁，刷牙我们尽量做到，早晚刷牙，尤其是睡前刷牙非常重要，至少每次刷牙2~3分钟。