发布时间: 2024-03-05 10:01:07
何峰主任医师
北京积水潭医院泌尿外科
漏尿可能是年龄因素、饮食因素、分娩等原因引起的,如果症状持续存在且不见好转,需要及时到正规医院通过相关检查明确病因,根据病因在专业医生的指导下针对性治疗。
1、年龄因素:随着年龄的增长,尿道括约肌张力降低,当情绪激动时或打喷嚏时,可能会出现漏尿的情况,建议平时根据自身情况适当参加体育锻炼,有助于增强肌张力,控制排尿能力。
2、饮食因素:如果长期过量饮用咖啡、酒、水等饮品,由于膀胱的容量有限,可能会导致膀胱充盈,容易出现漏尿的情况。建议平时适量饮用上述饮品,同时要避免憋尿。
3、分娩:在分娩时,由于胎儿体积较大,容易导致盆底肌松弛,从而出现漏尿的情况,可以根据自身情况适当进行提肛运动,有助于增强盆底肌的肌力,可以改善漏尿的情况。
在日常生活中,要适量饮水,一有尿意应立即排尿,有助于改善症状。