正常男性性生活时间至少要超过3分钟，时间过短且频次高属于早泄问题，时间长双方疲劳感会增强，性交痛。
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正常的男性性生活的时长至少要长过三分钟，因为如果比三分钟短，我们是指从阴茎进入阴道到射精的时间，而且发生的频次很高，在西医上诊断为早泄，那这对男女双方。
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如果时间真的太短，无法达到双方的性高潮，这是低质量的性生活，如果性生活的时间过长，咱们比如说一个小时以上，确实有部分人可以做得到，太长了以后双方的疲劳感会增强。
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另外过长时间高强度的摩擦，会造成无论是女方的阴道壁，还是男方的龟头和包皮的皮肤受损，所以造成性交痛的一个重要的原因，就是过长时间的性生活。
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所以我们主张性生活的时间至少要长过三分钟，然后能让双方达到一次甚至多次性高潮为最佳时间。
