降血糖最有效的五种食物是哪些

没有绝对能够降低血糖的食物，只有升血糖较慢的食物，如：苦瓜、黄葵等，但若大量食用也可能使血糖升高。不建议糖尿病患者只依靠饮食降糖，仍需规律服用药物控制血糖。

• 我们跟大家来谈的话，几乎所有的食物，应该来说只要能吃的食物，绝大部分都是升血糖的，没有，现在目前没有明确的，就是说降血糖，只是一些食物可能升血糖慢。
• 我们常说的话一般来说，苦瓜可能有轻度的降糖作用，还有黄葵、这些，都是具有一定的，就是对于血糖轻度，但是大量的使用的时候，仍然是会升血糖的。
• 所以再一个对于患者来说，我们不建议就是说，这些靠饮食的这个，比如说吃苦瓜能来降糖，你正规的话，还是需要药物来降糖。