血糖高要多吃什么

控制饮食是血糖控制的最主要的治疗方式，主食尽量选择粗粮、吃绿叶蔬菜。对于血糖高的患者，或者说我们常说的病人，实际上患者可能很多的情况下愿意问的都是我能多吃什么。而从我们医生的角度来说，控制饮食才是血糖控制的一个最主要的治疗方式。这个就是我们常说的管住嘴和迈开腿，才是对于血糖控制起到一个非常好的作用。对于管住嘴来说，实际上我们就是限制高糖食品的摄入。对于大家来说，主食尽量的选择粗粮，有利于血糖的控制。吃一些绿叶的蔬菜，少油少盐，清淡饮食对于血糖的稳定是非常重要的。还有戒烟限酒才是我们控制饮食最主要的方面。专家提示：控制饮食是血糖控制的最主要的治疗方式，主食尽量的选择粗粮，吃绿叶的蔬菜，少油少盐，清淡饮食。