仰卧起坐能减肚子吗

仰卧起坐可以增加腹肌的锻炼，但是同时要控制饮食，全身运动才能起到减肥的作用。如果想减肚子，不光是单纯的做仰卧起坐，还需要配合其他的一些锻炼。所有的运动对于身体来说，都是综合全身的减低，而不是局部的，局部的强减肥，实际上效果是很难的。所以建议大家要运动足够的量和足够时间才能起到减肥的作用，当然仰卧起坐也会增加腹肌的锻炼。另外减肥要控制饮食，增加全身运动，才能起到明显的减肥作用，而不是单纯的靠某一项运动来解决。