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增肥食谱一周肥10斤

发布时间: 2022-01-17 13:50:53

潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

一周肥10斤可以吃高热量食物,但不建议暴饮暴食,容易诱发胆囊炎甚至胰腺炎,不利于身体健康。对于体重的增加来说,主要就是所进食的量要大于运动所消耗的量,体重理论上就会增加。一周想增加10斤,通常来说吃高热量的食物都会达到,但不建议大家有暴饮暴食的情况,因为暴饮暴食会增加胃肠道的负担,过量的食用油脂这一类的食物,可能会造成严重的胆囊炎或胰腺炎,严重会危及到生命。所以建议大家应该到专业的医院去检查,明确诊断以后是否有疾病的情况下,再进行相应的指导治疗,才是正确的治疗方式。

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