长痘痘不能吃的食物

长痘痘期间应避免高糖高脂的食物，还需少吃油腻的食物，重症患者牛奶需少喝。

• 痤疮的发病机制也是非常地复杂，饮食与痤疮的发病也有密切相关性。
• 痤疮发病我们应该少吃的食物，第一是高糖的食物，因为高糖的食物它会加速皮脂腺的分泌，本身痤疮它就是一个皮脂腺的炎症反应；
• 第二点的话，就是少吃油腻的食物，像现在我们很多年轻人喜欢吃火锅，辛辣的食物或者说高油的食物，辛辣食物虽然热量高，能给你迅速带来一个新快感，但是，它仍然会引起你的一个皮脂腺分泌的旺盛，加重痤疮。
• 至于牛奶，在美国有一项研究表明，喝牛奶的人群痤疮的发病率是非常高的，尤其是脱脂牛奶，所以对于牛奶如果说是很重症的痤疮患者，我们也建议不要喝。
• 至于说能不能吃辣椒，目前还没有定论，在我国东北部不吃辣椒的地方，痤疮的发病率也是非常高的，所以吃不吃辣椒，根据你的情况，如果吃辣椒的患者，他痤疮加重就不要再吃了，如果没有的话没必要去忌口。