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吃大蒜能壮阳,大蒜刺激雄性激素分泌,改善肾气不足引发的全身无力,促进精子生成,有壮阳作用。中医认为大蒜性温,具有温补的效果,是阳性药食同源的食物,可以一定程度上增加性功能。吃大蒜能够促进血液循环,有利于改善勃起功能。现在研究表明,大蒜中的主要成分吃大蒜辣素,具有杀菌的作用,可以保护肝脏、调节血糖、保护心血管、抗高血脂和动脉粥样硬化,以及血小板的聚集等等。大蒜不仅有强大的杀菌能力,还有助于维生素B1的吸收,促进糖类新陈代谢,缓解疲劳。吃大蒜能够刺激雄性激素的分泌,有效的补充肾脏所需的物质,改善因肾气不足而引发的全身无力,还可以促进精子的生成,使精子数量大增。所以吃大蒜是有一定的壮阳作用的。