天麻可以起到治疗失眠的作用，因为天麻的成分中含有较多的天麻素，这种物质可以起到调节神经功能的作用，从而起到促进睡眠的效果。
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天麻对于治疗失眠是有一定效果的，因为天麻具有一定的镇静的作用，天麻里边有天麻苷元对于神经衰弱和其他原因导致的失眠就会起到一个非常好的一个镇静的效果，另外天麻还有一些抑制咖啡因这样的一个作用，咖啡因可以导致中枢神经兴奋，天麻它抑制了咖啡因的作用也可以起到一个镇静催眠增加睡眠时间的这样的一个作用，但是通常情况下单用天麻治疗失眠效果是不是很理想的，在这个时候通常还需要配合调整病人的心理以及情绪这样的一些物理的因素，并且需要结合饮食调节，适当的时候给予一些体育运动锻炼来帮助天麻来缓解失眠的这样的一个作用。
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同时如果出现了失眠的这样的患者，在睡觉之前尽量不要服用咖啡浓茶等这样使中枢神经兴奋的药物，同时在白天可以进行适当的体育活动例如游游泳散步打太极拳等等，在使用天麻的时候我们还可以配伍一些其他的中成药或者是镇静催眠的西药，例如安定等来更好的缓解失眠这样的作用。
