光放屁是怎么回事

光放屁可能是饮食所致，产气食物食用过多、消化不良有关，还可能是胃肠道进气较多所致。光放屁就是我们说的排气比较多，其实放屁是我们正常的一种生理现象，但是如果出现光放屁就是放屁，比较多的这种情况的话，我们首先要注意是不是跟，我们近期的饮食有关系，是不是吃了比较多的容易产气的一些食物，像土豆，红薯等含淀粉量比较高的一些食物，那么是不是跟我们最近，比如说也说话比较多，在外面户外运动的时候，胃肠道里面进气比较多，也可能会导致我们放屁比较多，除此之外的话，我们也要考虑是不是存在，一些消化不良的情况，那么有可能会跟我们肠道的内环境的紊乱，一些益生菌的减少，有害细菌的增多有关系，那么肠腔的内环境的紊乱也，会导致我们排气比较多，那么这个时候我们就要注意避免一些诱因，那么比如说我们避免吃一些，产气量比较多的一些食物，那么避免胃肠道过多的进气，可以通过补充一些肠道益生菌，来改善我们的肠道内环境，减少这种肠道的排气。