蛋白质粉的吃法

蛋白粉可在餐后少量服用，但不建议吃太多，需少量多次服用，可结合体重、蛋白粉含量选择用量。

• 蛋白质粉是我们在日常生活中比较常用的一种营养的食物。它主要是为了补充我们体内的蛋白，我们要食用蛋白质粉，我们可以根据患者的需要来进行，
• 如果患者身体比较虚弱，需要补充蛋白质粉，那么我们可以在餐后或者是在进食的期间，可以服用少量的蛋白粉，但是建议一次不要服用太多，
• 因为服用太多之后，患者的胃肠道容易出现消化不良，甚至有些病人可以出现腹泻，我们可以先少量多次的尝试进行服用，然后逐渐的加大量，
• 我们要根据患者的体重，以及蛋白粉中每克含有蛋白的量，来具体选择每天吃多少合适。对于健身的病人，我们也可以应用蛋白粉，主要是根据患者的体重，以及蛋白粉的含量，具体选择用量。