益生菌可以长期吃吗

益生菌是可以长期吃的，益生菌较安全，使用益生菌可根据自身需要，一般没有太大影响的。

1. 益生菌可以长期吃，益生菌总体来说是比较安全的这种制剂，实际上就是益生菌，一方面它是可以作为药物，另一方面本身很多的益生菌。
2. 尤其是这种双歧杆菌就是，人体肠道里正常存在的一些益生菌的菌种，所以说他把它添加到酸奶里的话，就是一种食品的制剂，这些也都是很安全的。
3. 所以说这种益生菌，一般来讲没有明显的副作用，偶尔像第一芽孢杆菌这种制剂，它长期服用可能有点轻微的便秘的这种作用，停掉就可以了。
4. 总体上来说没有什么安全性的问题，所以益生菌长期使用没有什么顾虑的，但主要还是根据你自己的需要。
5. 你为什么要吃益生菌目的是什么，如果确实需要用益生菌来调节肠道菌群，长期服用一点问题都没有，不会带来什么 安全性方面的一些顾虑。
6. 总体上来讲是非常安全的话，食品和药物的制剂它是非常安全的。