通便润肠小妙招

便秘分器质性、继续发性和原发性，需寻找原因进行对症治疗，可通过生活方式调整改善，多摄入富含纤维素的食物。

• 生活当中有很多小妙招可以帮助通便润肠，对于便秘的患者非常有用，但便秘本身并不是疾病是一个表现，很多疾病都可以导致便秘，便秘可以分为器质性原因导致的便秘，也叫继发性便秘和找不到原因的原发性便秘。
• 继发性便秘往往更为可怕要积极寻找原因，针对原发病进行治疗导致继发性便秘的原因有结肠癌、糖尿病、干燥综合征等，一些内分泌疾病也可以导致便秘，针对原发病进行治疗可以有效的缓解便秘。
• 而原发性便秘是指找不到原因的便秘，又可以分为出口梗阻型便秘与慢传输型便秘，出口梗阻性便秘需要进行直肠肛管测压实验。
• 如果确诊以后可以进行生物反馈治疗，只有慢传输性便秘可以通过生活方式的调整和进行相应的药物治疗，生活上需要注意心平气和细嚼慢咽饮食上需要增加富含纤维素的饮食。
• 富含纤维素的饮食包括红薯燕麦以及很多水果，大家在补充纤维素的时候需要注意可溶性纤维与不可溶性，部分患者无法耐受不可溶纤维，尤其是慢性胃病的患者所以出现便秘的患者，应当进行生活方式的调整也应当去医院就诊在医生指导之下进行调整与治疗。