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羊奶为什么不能长期喝

发布时间: 2022-02-21 10:55:25

李婕琳副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院消化内科

视频内容

  • 如果没有乳糖不耐受，羊奶是可以长期喝的，能够补充人气所需优质蛋白和钙质。
  • 我觉得这个问题提的是不对的，羊奶和牛奶都是一样的，是我们非常好的一类食品。因为羊奶也好，牛奶也好，当中含了非常多的钙质，同时它的蛋白质是我们医学上称之为优质蛋白这样的成分，所以羊奶的话长期的喝没有问题。
  • 除非您是有乳糖不耐受，也就是说喝了羊奶以后，有腹痛、腹泻这样的症状，我们肠道的黏膜对羊奶不能够耐受，这种情况下我们是不建议喝牛奶或者羊奶的。
  • 如果没有这些问题的出现，羊奶的话，没有长期喝所引起的危害，而它对我们的身体具有补充非常好蛋白质，补充钙质这样很好的功效的。
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