一天拉几次算乳糖不耐受

拉一般指的是腹泻。通常情况下，一天腹泻4次~8次可能是乳糖不耐受，具体情况建议向专业医生咨询了解。如果出现不适症状，应及时就诊检查并治疗。

乳糖不耐受多考虑与体内乳糖酶比较缺乏，导致患者无法完全消化乳制品中的乳糖有关，若患病期间病情比较轻微，一天腹泻次数可能会在4次~5次，若未及时进行治疗，导致病情加重，腹泻次数可能会比较多，大约在6次~8次。

日常生活中，需要注意饮食健康，多食用新鲜的蔬菜瓜果，避免食用含乳糖的食物，比如牛奶、蛋糕等。