运动员心率低有好处吗

运动员心率低有一定好处，心率低能满足机体的供血供氧需要。但作为普通人群，不宜追求低心率。

• 运动员心率低，这个也属于他的自我保护，普通人不能跟运动员相比，因为运动员长期接受高负荷高强度的运动，心率收缩他就比普通的心率收缩能力要强很多，所以心率就不需要那么高。
• 普通的人可能要每分钟跳个八十次才能满足机体供血的需要，运动员不一样，他心肌收缩能力更强，他可能就要每分钟跳五十次就可以了，他就可以满足机体的需要了。
• 所以运动员的心率五十次，每分钟跟普通人六十次七十次，甚至八十次心排量是一样的，也不主张长期的从事高强度的负荷，高强度负荷，除了心肌收缩有力以外，可能会引起别的一些情况。
• 所以很多运动员接受高强的训练以后，他肌肉是发达的，可能关节一些别的问题又来了，所以这个也不能一概而论。
• 但是也不能说运动员的心率这么低，好多种人群已经盲目的追求低心率，这个也是不科学的。