下火的水果有哪些

下火的水果有草莓、柚子、西瓜、火龙果、梨等，但需要注意控制食用量，若食用后身体出现不适症状，应及时就诊检查。

1、草莓：营养价值比较高，但性质偏寒，食用后可起到一定降火的效果。

2、柚子：是一种寒性水果，适量食用可以帮助驱散体内热气，缓解火气旺盛、咽部不适等现象。

3、西瓜：口感清脆、香甜多汁，可以帮助滋润肺部，缓解肺部热气聚积引起的口干舌燥、口渴等症状。

4、火龙果：属于降火类水果，性质偏寒，营养成分比较丰富，具有清热降火、除烦解渴等作用。

5、梨：一种比较常见的水果，性凉、味甘、酸，入肺经，具有清热解毒、化痰止咳等效果。

日常生活中，需要注意饮食清淡，多食用新鲜的蔬菜瓜果，避免食用火锅、炸串等辛辣、油腻的食物。