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吃桃子能减肥吗

发布时间: 2022-03-21 09:49:16

原庆主任医师

首都医科大学附属北京中医医院中医科

视频内容

  1. 吃桃子肯定不能减肥，桃子含有大量糖分，进入人体后转化为脂肪，容易偏胖。
  2. 吃桃子是肯定不能够减肥的，因为桃子里面的主要成分是大量的糖分，以及一些维生素和纤维素。
  3. 我们知道减肥实际上是减少我们体内的脂肪，而脂肪的成分来源于碳水化合物，也就是来源于糖，或者说我们吃的这些脂肪。
  4. 而桃子里面含有大量的糖，进入人体以后，如果过多的吃糖还是容易转化成脂肪，容易出现偏胖这种情况。
  5. 从中医角度认为，桃子它有补益中气的功效，它对于我们平常这种脾虚，或者是食少便溏，这种效果是非常好的。
  6. 如果平常如果我们存在于食少纳呆、经常腹泻、腹胀这种情况，吃桃子在一定程度上能够改善上述症状的。
  7. 但是靠桃子来减肥是不可行的，不仅不能够减肥，经常大量的吃桃的话，反倒容易出现体内糖分的积累，会加重这种肥胖的情况，反倒容易出现肥胖，所以这一点还是要注意的。
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