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丝瓜的功效和作用
发布时间:
2022-03-21 14:29:02
景录先
主任医师
北京中医药大学东直门医院内分泌科
视频内容
丝瓜具有活血通络、清热化痰、美容养颜的功效和作用,但体虚内寒、腹泻者不宜多食用。
丝瓜味甘、性凉,有清暑凉血、止渴除烦的功效,中医认为适量的吃一些丝瓜,可以活血通络、清热化痰,还有一定的健脾胃的功效。
第一个,丝瓜中的纤维素比较丰富,可以促进肠道蠕动,对于便秘的人有很好的改善作用。
第二,丝瓜中富含有齐墩果酸,具有一定的保肝、护肝的功效。
第三,丝瓜富含防止皮肤老化的维生素B族,增白皮肤的维生素C等成分,能够保护皮肤,消除斑块,使皮肤洁白细嫩,所以丝瓜汁有“美人水”之称,同时还有调理月经、下乳等功效,所以是女性的美容佳品。
第四,丝瓜也是一种中药,具有活血通络、清热化痰的作用,一般多用于治疗风湿痹阻、骨节疼痛胸痹疼痛、痰气壅滞,或者是肝郁胁痛、乳痈等病症,而且都需要配合一些其他的药物一起使用。第五,如果是体虚内寒、腹泻者不宜多食用。
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