男性阳气不足的症状怎么调理

男性阳气不足时四肢发凉、易出汗、尿少浮肿、大便不成形；规律作息，用补气助阳的药物、食物等。阳气不足的症状有：怕冷、四肢发凉、喜欢热饮、容易出汗、小便量多，或者尿少浮肿、大便不成形、面色白、舌质淡、舌苔白，还有易疲劳、乏力、气短这样的表现。男性阳气不足的调理，首先要规律作息，不熬夜，避免工作时间过长，压力过大，少吃生冷的食物；如果有慢性的基础疾病要及时治疗。还可以在医生指导下，辨证地使用像金匮肾气丸、右归丸这样的中成药、中草药来治疗；还可以多吃猪蹄、猪腰、羊肉、虾、黄鳝、韭菜，这样可以助阳、补气、温热的食物。