阿胶怎么吃效果最好

阿胶的吃法有：氧化的方法、冲服、煮服，主要服用的量，阿胶的滋补力很强，不好吃的太多。

• 阿胶是补血的中药它的吃法有很多种，最常用的吃法是用氧化的方法来服，也可以将阿胶砸碎了以后放入杯中加少量的冰糖，用温开水直接冲服搅拌冷却后即可以服用，另外阿胶也可以用黄酒冰糖来煮服服用。
• 但要注意阿胶在服用的时候，一定注意量不要加的太多，因为阿胶滋补性比较强如果一次服用太多，会造成消化不良的情况。另外也会对胃产生一定的刺激，一天最多服用一次如果吃太多会出现这种胃胀不适的情况。